Как происходит обучение языков в детских в чешских детских лагерях

Детские языковые программы в Чехии

Летние языковые курсы в Чехии – это прекрасная возможность для детей усовершенствовать иностранный язык. Как правило, дети проходят обучение английскому или чешскому в Чехии. Помимо этого – для детей составляются увлекательные программы, которые превращают обычные уроки в интересные и познавательные занятия.

Обучение в Чехии летом возможно для детей любого возраста. Это могут быть дети помладше, которые еще только начинают постигать языковые основы, и дети постарше, которые проходят школьный языковой курс. Их совместное обучение зависит от уровня владения языком. В зависимости от знаний учащихся, детей распределяют в соответствующую их знаниям группу для совершенствования языковых навыков. В школах не могут обучить всему сразу, поэтому обучение в языковых школах Европы летом – это всегда полезно, эффективно и интересно.

Разнообразие языковых программ

Школа для детей в Чехии может предлагать различные программы, в зависимости от целей обучения. Так, существуют курсы для подготовки к сдаче экзаменов. Если ребенку нужно просто хорошо провести время с пользой – можно отправиться в лагерь, где будет весело и познавательно. Для детей предоставляются разнообразные экскурсии, всевозможные совместные мероприятия и развлечения.

Детский лагерь в Чехии предполагает наличие программ, специально адаптированных для детей. Занятия могут проходить в игровой форме, это не типичные школьные уроки, а действительно увлекательные занятия для повышения уровня образованности и заинтересованности в учебе детей. Всё разработано специально для того, чтобы ребенку было интересно учиться.

Учить английский язык в Чехии летом – это выгодно и эффективно. Международные школы принимают детей из разных стран, предоставляя прекрасную возможность завести новые знакомства и новых друзей. Опыт общения на иностранном языке необходим не только за рубежом, но и после возвращения детей домой. Практика показывает, что после таких языковых курсов дети продолжают общаться в социальных сетях и поддерживают постоянную связь по телефону или через интернет.

К формированию групп учеников школы относятся довольно серьезно. Нужно пройти тест, который поможет определить общий уровень владения языком, формируется группа, где ребята могут понимать друг друга и преподавателя на соответствующем им уровне знаний. Лагерь английского языка в Чехии дает детям возможность раскрыть свой потенциал и начать свободно общаться на иностранном языке.

Летний лагерь в Чехии – это еще и возможность начать подготовку к языковым тестам, которые помогут при поступлении в хороший ВУЗ России или Европы. Могут быть также организованы и дополнительные индивидуальные занятия для максимальной продуктивности обучения. Всё это нужно учесть при выборе языковой школы.

Обучение чешскому языку

Летние курсы чешского в Чехии рассчитаны для следующих детей:

  • Новоиспеченные граждане Чехии. Если Вы решили переехать в эту страну с детьми на постоянное место жительства – есть курсы, которые позволяют интенсивно изучать чешский язык с нуля.
  • Ученики чешских школ. Для обучения в школе может потребоваться более серьезный уровень языковой подготовки. И летние курсы могут подтянуть уровень языковых знаний в максимально короткие сроки.
  • Абитуриенты. Летняя языковая школа в Чехии поможет детям начать подготовку к поступлению в чешский ВУЗ. Об этом следует задуматься заранее.

Лагерь чешского языка в Чехии поможет адаптироваться в этой стране. Там будет много ребят со схожими интересами и положением. Именно поэтому детям всегда комфортно в языковых лагерях, а педагоги направляют энергию детей в нужное русло, учат правильно выражать свои мысли на иностранном языке и весело проводить время.

Условия проживания

Языковой лагерь в Чехии предполагает проживание на территории языковой школы. Здесь предусмотрено всё, чтобы детям было комфортно и интересно. Дети чувствуют свободу, но при этом за ними постоянно присматривают опытные педагоги. В языковых лагерях проживание обычно входит в общую стоимость обучения.

Летние школы в Чехии могут и не предлагать размещение на своей территории. В таком случае дети живут:

  • С родителями – если Вы едете вместе с ними;
  • В принимающей семье.

Практика проживания в принимающих семьях распространена в Европе, поэтому беспокоиться не о чем. Школы подбирают прекрасные и профессиональные семьи, которые принимают в своих стенах иностранных студентов и помогают им на протяжении всего периода пребывания в их стране.

Почему нужно пройти обучение в Чехии?

Существуют следующие преимущества языкового обучения в Чехии для детей:

  • Комфортные условия. Летние курсы в Чехии предполагают отличные условия проживания: либо на территории школы, либо в принимающей семье. В случае с лагерем переживать абсолютно не о чем, дети всегда находятся под присмотром.
  • Разнообразные языковые программы. Школа иностранных языков в Чехии может предлагать программы с определенной методикой преподавания и различной направленностью. Всё зависит от цели обучения.
  • Стоимость обучения. Цена месячного курса составляет около 1,5 тыс. евро. В Англии и Германии обучение английскому выйдет дороже.
  • Развлечения. Летние курсы английского в Чехии – это не только занятия, но и прекрасная возможность познакомиться с культурой этой страны. А здесь действительно есть, на что посмотреть! Архитектура Праги и других городов, различные музеи – всё это достойно внимания.
  • Общение с носителями языка. Обучение в летней школе в Чехии предполагает возможность общаться с носителями чешского языка – опытными преподавателями и местными жителями. В Чехии также много иностранцев, поэтому общение детей из разных стран принесет свои плоды.

Лучшие языковые школы в Чехии готовы принять ваших детей уже в этом году. Для этого нужно подготовить документы и выбрать подходящую языковую программу. Специалисты компании « Logos Study Group » помогут подобрать курсы, которые будут максимально полезными для Вашего ребенка, а также возьмут на себя все организационные вопросы.

Читайте также:
Особенности отдыха на Барбадосе

На нашем сайте мы предлагаем ознакомиться с проверенными языковыми школами, в которых регулярно обучаются дети российских граждан. Обращайтесь в компанию « Logos Study Group », и наши специалисты предоставят профессиональную консультацию, максимально упростят процесс выбора места обучения и оформления документов в конкретную школу/лагерь.

отзывы

Дарья Кулагина

Logos Study Group – это идеальное решение любых вопросов изучения языка. Консультанты сразу же рассказали мне о том, что в последнее время сильно увеличился поток студентов, которые хотели бы пройти обучение в Азии – именно поэтому компания и заключила несколько договоров с крупными школами этого региона.

Китайский – это очень трудный язык, и я даже не могу представить.

Илана Соколова

Mandarin House – это школа в Шанхае, где я проходила обучение в интересах карьеры. Работаю в крупной международной компании – и все больше стало появляться тенденций по налаживанию сотрудничества с Азией. Естественно, знать английский язык – это хорошо, однако, общение на китайском было бы куда более комфортным. Именно поэтому решила решать вопрос радикально – если и учить язык, то максимально качественно. Тем более, нужн.

Детский языковой лагерь в Праге

Выберите свою программу

Детский лагерь в Чехии

Детский лагерь в Чехии для подростков: отдых, учеба или все вместе?

Для ребенка детский лагерь − это своеобразное путешествие, новые друзья, возможность беззаботно отдохнуть от городской суматохи и школы. Родители же видят в детском лагере не только отдых для своих чад. Отправляя своего сына или дочку на каникулы в такое место, взрослые надеются, что ребенок станет более самостоятельным, у него разовьются лидерские качества и так далее. Впрочем, самые практичные родители обязательно найдут возможность объединить отдых, оздоровление с получением новых знаний. В настоящее время реализовать такой план помогут множество образовательных детских лагерей.

Детский лагерь в Чехии: какая польза?

Летние лагеря за рубежом − это своеобразные источники новых впечатлений и знакомств. К тому же, почти самостоятельная жизнь ребенка в лагере имеет целый ряд неоспоримых преимуществ.

  • В первую очередь это самостоятельность ребенка. В какой-то мере детский лагерь − это школа жизни. Ребенок попадает в новую для себя атмосферу, к новым людям. Он приспосабливается к разным условиям, пытается найти общий язык с новыми приятелями. Все это безусловный плюс для развития индивидуальности.
  • Оздоровление. Отдых в летнем лагере предполагает, что большинство своего времени ребенок будет проводить на свежем воздухе. Один, два месяца или даже несколько недель нахождения подростка в здоровой атмосфере с ежедневными прогулками − это и есть оздоровление.
  • Развитие. В лагерях можно получить как специальные знания, так и общие благодаря различным игровым занятиям, курсам, концертам, соревнованиям и спектаклям.

В настоящее время наиболее популярными являются лагеря, которые предлагают обучение иностранному языку носителями языка. Одними из самых лучших лагерей, которые помогают изучить или подтянуть иностранные языки, являются детские лагеря в Чехии, организуемые Международным Союзом Молодежи (МСМ).

Детский лагерь в Праге: иностранный язык и не только

К примеру, если вы выбрали для своего ребенка летний лагерь в Чехии с изучением иностранного языка, ваш ребенок не только сможет провести классно время, найти новых друзей со всего мира и научиться разговаривать на новом языке, но и получить громадный опыт и впечатления от жизни в другой стране. Чехия − страна с вековыми культурными традициями, прекрасной историей, красивыми городами и живописной природой. Все это можно ощутить самому, приехав на каникулы в детский лагерь в Чехию.

МСМ (Международный Союз Молодежи) уже давно занимается образовательной деятельностью и проведением культурных мероприятий за рубежом для ребят со всего мира. За это время МСМ помог тысячам детей не только выучить чешский, английский, немецкий языки, найти себе новых друзей, но и раскрыться профессионально в спорте и творчестве, а кому-то помог выбрать будущую профессию.

Отзывы студентов МСМ

Что предлагает МСМ?

К услугам родителей разнообразнеы программа в летних лагерях Чехии для детей. Каждому придется по душе что-то своё: языки, культура, спорт, творчество. Например, если ваш ребенок хочет хорошо выучить либо подтянуть знания по английскому, немецкому языку, а также научиться понимать и говорить на чешском – пожалуй, наиболее подходящими для вас будут языковые лагеря. Так, ваши дети смогут пройти курс чешского, английского или немецкого языков на выбор. Кроме этого, они проведут незабываемый активный отдых и максимально близко познакомятся с легендарной Прагой, а также смогут посетить столицу Австрии – Вену и красивейшие немецкие города: Мюнхен, Дрезден и Берлин. Отметим, что вся языковая программа ориентирована на дальнейшее успешное поступление в лучшие вузы Чехии.

Английские каникулы в Праге

Еще одной программой МСМ в первую очередь направленной на изучение иностранных языков является − «Английские каникулы в Праге». Программа, которая проходит под патронатом языковой школы MSM Academy, сделана для разных возрастов и уровней владения языка. За время обучения на программе профессиональные педагоги повысят уровень разговорного и профессионального английского языка, а также покажут и расскажут все самое интересное о столице Чехии. Как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать!

Летняя стажировка в сфере туризма и отельного бизнеса

«Летняя стажировка в сфере туризма и отельного бизнеса в Праге» в первую очередь будет интересна тем, кто хочет повысить навыки в сфере отельного бизнеса. Обучение проходит на базе Ассоциации Гостиничного Бизнеса Чехии. Для вас: практика в лучших отелях страны и совершенствование разговорного и профессионального английского. Но и без отдыха не обойдется, за время стажировки вас познакомят и покажут лучшие места Чехии (Прага, Карловы Вары, прогулки по Влтаве), куда обязательно захочется вернуться снова. После окончания стажировки выдаются дипломы от отелей и самой Ассоциации.

Читайте также:
Рабочая виза в США для украинцев, россиян, белорусов, казахстанцев

Спортивные лагеря в Праге

Для активной и творческой части молодежи идеально подойдут наши спортивные программы в центре Европы. Вы сможете выбрать из разных направлений: фитнес, танцы, боевые искусства. теннис и футбол. Это отличная возможность совместить незабываемое путешествие в центр Европы – Прагу, с полезными занятиями спорта, иностранных языков и просто классно провести лето, получив незабываемые и радостные впечатления, а также приобрести новых весёлых и спортивных друзей!

Летняя Международная Футбольная Академия + Английский

Парням и девушкам, которые интересуются и играют в футбол, несомненно, понравится «Летняя Международная Футбольная Академия с изучением английского» при содействии Федерации футбола, ФК «Спарта» и всемирно известной фирмы Nike. Интересно, что выпускники данной Академии уже играют в хороших футбольных командах Чехии, России, Украины и других стран Европы. Лагерь предлагает профессиональное теоретическое и практическое обучение навыкам игры в футбол на фоне занятий и практики английского языка на протяжении одного месяца. Наиболее активным и талантливым уже во время обучения в лагере могут предложить играть за известные чешские футбольные команды. Международный Союз Молодежи для будущих футболистов подготовил шикарные условия для тренировок − база лучшего клуба Чехии «Спарта». Традиционно занятия будут чередоваться с курсами английского языка. Кроме того, лучший игрок летней программы может выиграть бесплатное участие в Годовой Футбольной Академии.

Хотим отметить, что ребята всех летних программ будут иметь возможность посетить столицу Австрии — Вену, столицу Германии — Берлин, а также 2 красивейших города Европы — Дрезден и Мюнхен. В одной программе вы получаете 3 страны!

Языковые лагеря Чехии

Языковые лагеря Чехии на карте

  • По актуальности
  • По просмотрам
  • По рейтингу
  • По имени
  • По числу отзывов
  • По цене

По актуальности

    Чехия, Йилове, Теплице, U Panoramy 2959 Выезд из: Санкт-Петербург Для детей 7 – 17 лет Aboriginal camp – это международный культурно-образовательный проект АНО ДПО “Абориген” с продуманной культурно-развлекательной и образовательной программой, направленной на расширение кругозора, раскрытие.

    Чехия, Йилове, Теплице, U Panoramy 2959 Выезд из: Санкт-Петербург Для детей 7 – 17 лет Aboriginal camp – это международный культурно-образовательный проект АНО ДПО “Абориген” с продуманной культурно-развлекательной и образовательной программой, направленной на расширение кругозора, раскрытие.

    Прага, Теплице 415 01 Выезд из: Москва, Санкт-Петербург Для детей 7 – 17 лет Aurinko camp – это языковой лагерь с богатой историей, с продуманной и увлекательной языковой и развлекательной программами. По просьбе родителей, чьи дети многократно посетили финскую площадку, организаторы.

    Прага, Теплице 415 01 Выезд из: Москва, Санкт-Петербург Для детей 7 – 17 лет Aurinko camp – это языковой лагерь с богатой историей, с продуманной и увлекательной языковой и развлекательной программами. По просьбе родителей, чьи дети многократно посетили финскую площадку, организаторы.

    Прага Для детей 13 – 18 лет В летней школе Prague Study Center можно изучать немецкий язык и компьютерную графику. Это идеальная программа, кто учит немецкий язык и планирует получать образование творческие, дизайн, IT направления.

    Прага Для детей 13 – 18 лет В летней школе Prague Study Center можно изучать немецкий язык и компьютерную графику. Это идеальная программа, кто учит немецкий язык и планирует получать образование творческие, дизайн, IT направления.

    Прага Для детей 13 – 18 лет Дизайн лагерь в Праге – Твоя творческая и языковая среда! Для тех кто увлекается компьютерной графикой и интересуется творческим образованием в Европе – это идеальная программа на лето! Творческие подростки.

    Прага Для детей 13 – 18 лет Дизайн лагерь в Праге – Твоя творческая и языковая среда! Для тех кто увлекается компьютерной графикой и интересуется творческим образованием в Европе – это идеальная программа на лето! Творческие подростки.

    Гумполец Выезд из: Москва Для детей 12 – 17 лет Международная программа с немецкими и чешскими сверстниками – полезные знакомства на будущее! Английский, немецкий, чешский языки с носителями на базе Zalesi! Совместные спортивные игры, дискотеки, квесты.

    Гумполец Выезд из: Москва Для детей 12 – 17 лет Международная программа с немецкими и чешскими сверстниками – полезные знакомства на будущее! Английский, немецкий, чешский языки с носителями на базе Zalesi! Совместные спортивные игры, дискотеки, квесты.

    Прага Для детей 14 – 30 лет Летний теннисный лагерь в Праге с удовольствием принимает на весь сезон подростков от 14 лет. Основным направлением лагеря является углубленное изучение английского языка и интенсивные занятия большим.

    Прага Для детей 14 – 30 лет Летний теннисный лагерь в Праге с удовольствием принимает на весь сезон подростков от 14 лет. Основным направлением лагеря является углубленное изучение английского языка и интенсивные занятия большим.

    Прага Для детей 13 – 30 лет Международная Футбольная Академия МСМ предлагает целый ряд увлекательных и эффективных молодежных программ для молодых футболистов (от 13 лет), разработанных совместно с Федерацией футбола Чехии. Тренер.

    Прага Для детей 13 – 30 лет Международная Футбольная Академия МСМ предлагает целый ряд увлекательных и эффективных молодежных программ для молодых футболистов (от 13 лет), разработанных совместно с Федерацией футбола Чехии. Тренер.
Читайте также:
Горнолыжные курорты Италии с термальными источниками: обзор, на карте

    Прага Для детей 14 – 30 лет Уважаемые друзья, поклонники КВН и любители активного, насыщенного, и весёлого отдыха, предлагаем Вашему вниманию уникальную 1-месячную программу совместно с телекомпанией АМИК — Летняя школа КВН со звёздами.

    Прага Для детей 14 – 30 лет Уважаемые друзья, поклонники КВН и любители активного, насыщенного, и весёлого отдыха, предлагаем Вашему вниманию уникальную 1-месячную программу совместно с телекомпанией АМИК — Летняя школа КВН со звёздами.

    Прага Все больше и больше молодых и энергичных людей предпочитают проводить время с пользой не только для ума, но и для тела. Боевые искусства, как и другие виды спорта, развивают силу характера, дисциплину.

    Прага Все больше и больше молодых и энергичных людей предпочитают проводить время с пользой не только для ума, но и для тела. Боевые искусства, как и другие виды спорта, развивают силу характера, дисциплину.

    Прага Летняя школа танцев в Праге – это уникальная программа, разработанная Международным Союзом Молодежи в сотрудничестве с “Prague Breaking School” и Daily Fitness для тех, кто хочет провести незабываемое.

    Прага Летняя школа танцев в Праге – это уникальная программа, разработанная Международным Союзом Молодежи в сотрудничестве с “Prague Breaking School” и Daily Fitness для тех, кто хочет провести незабываемое.

Может быть полезно

  • Медицинская справка 079/у для лагеря
  • Компенсация за лагерь в 2022 году
  • Компенсация за путевку в детский лагерь
  • Реестр организаций отдыха детей и их оздоровления
  • Сертификат на дополнительное образование детей
  • Справка об отсутствии контактов с инфекционными больными
  • Ограничения из-за коронавируса

Поиск

Может быть полезно

  • Медицинская справка 079/у для лагеря
  • Компенсация за лагерь в 2022 году
  • Компенсация за путевку в детский лагерь
  • Реестр организаций отдыха детей и их оздоровления
  • Сертификат на дополнительное образование детей
  • Справка об отсутствии контактов с инфекционными больными
  • Ограничения из-за коронавируса
Форма обратной связи

Если вы нашли неточность, ошибку в данных или хотите дополнить информацию, заполните форму ниже

Как выбрать языковую школу в Чехии

На пути к любой цели или даже мечте возникает множество препятствий, которые необходимо вовремя решать. Например, для переезда в другую страну вам скорее всего понадобятся знания иностранного языка, что может стать большой проблемой. Языковые школы в Чехии: их предостаточное количество, да и сам язык нельзя назвать сложным. Мы лишь подскажем вам, с чего стоит начать и чем заканчивать.

Кому это нужно?

Вы и так прекрасно понимаете, кому и в каком объеме нужны курсы чешского языка. Это понимают и те, кто ведет обучение и придумывает программы. Основная целевая аудитория этих курсов следующая:

Абитуриенты — те, кто желают поступить и бесплатно учиться в одном из чешских вузов.

Трудовые мигранты — те, кто желают найти работу в Чехии и переехать туда.

Бизнесмены — те, кто часто работает с чешскими компаниями (это, например, потребовалось работникам нижегородского и калужского автозаводов, где по лицензии собирают машины Skoda).

Экспаты — те, кто уже живет в Чехии и хочет улучшить свои знания языка.

Разумеется, для каждой из перечисленных групп справедлив индивидуальный подход к обучению. из других стран не располагают большим количеством времени. Иммигрантам из-за возраста сложнее даются языки. У бизнесменов проблемы с мотивацией (зачем учить язык, который может не понадобиться уже через год?). А экспатам зачастую кажется, что они знают вполне достаточно.

Языковые школы в Чехии: виды

Годовой — полноформатная подготовка к сдаче языка на уровень B2 длиной в 12 месяцев. Подразумевается, что учащийся в конце бодро говорит по-чешски и способен сдать вступительные экзамены наравне с носителями языка.

Семестр — повышает уровень знаний на одну или две ступени (например, с А2 до В2).

Месяц — ознакомительный курс чешского на уровень А1.

Летний лагерь — путешествие в Чехию с активным отдыхом и полным погружением в языковую среду.

Углубленное изучение — языковая подготовка для конкретных специальностей (финансовая, и другие сферы).

Интенсив — ежедневные занятия, призванные быстро восполнить все пробелы в знаниях языка.

Индивидуальные курсы — сроки, цели и интенсивность курса оговариваются отдельно с преподавателем.

Онлайн-курсы — полезность удаленного изучения языков еще предстоит выяснить, но сегодня это один из самых популярных способов начать говорить на иностранном языке.

Языковые школы в Чехии: кто преподает?

Разумеется, никаких стопроцентных гарантий того, что вы выучите язык на тех или иных курсах, никто дать не может. Конечно, есть своеобразный процент успешной сдачи экзаменов или последующего трудоустройства, но верить этой статистике до конца не стоит, потому что каждый результат индивидуален. Поэтому представленные ниже языковые школы никак нами не ранжируются.

Вузы

— за последние несколько лет слегка растерял свои ведущие позиции в обучении чешскому языку, так как не предлагает новые программы, которые необходимы современным студентам. При этом в целом качество преподавания языка очень высокое. Сертификат об успешной сдаче экзаменов CCE прилагается.

  • Годовой курс стоит €5340
  • 25 академических часов обучения в неделю
  • Предлагают варианты общежитий. С получением визы не помогают.
  • При неполучении визы возвращают стоимость курса с удержанием административных взносов (процедура осуществляется в личном порядке в студенческом отделе UJOP).

— предлагает годовое обучение в Брно. Полгода на основы чешского языка, а вторые полгода на специализацию (инженерия, медицина и т.д.) Уровень преподавания очень высок.

  • Годовой курс стоит €3600
  • 20 часов в неделю
  • С визой и размещением помощи не предлагают
  • При неполучении визы стоимость курса возвращается целиком

— известнейший на постсоветском пространстве университет.

  • Годовой курс стоит около €4350
  • От 20 до 25 часов в неделю (в зависимости от семестра)
  • Могут проконсультировать в вопросах визы (по запросу в ректорат), предлагают размещение (есть общежития)
  • При неполучении визы возвращается полная стоимость курса, кроме залога в размере €250

— еще один вуз, базирующийся в Брно. Предлагает интенсив и полу-интенсив. Также набирает группы в Праге, если вам удобнее жить там.

  • Годовой курс стоит €2200
  • Всего 560 учебных часов
  • Помогают в вопросах размещения частично (есть общежития)
  • При неполучении визы стоимость курса возвращается частично

— отличные интенсивные языковые курсы, которые нацелены в первую очередь на людей из России, Украины и Белоруссии. При этом вуз не делает уклон на технические специальности при обучении чешскому.

  • Годовой курс стоит €1800
  • Всего 560 учебных часов
  • Помогают в вопросах размещения (есть общежития)
  • При неполучении визы аванс за курс возвращается полностью

Языковые школы в Чехии: варианты

— если все-таки составлять рейтинг языковых школ в Чехии, то программа от GoStudy была бы в нем очень высоко. Все курсы специально созданы под конкретные задачи учащегося и синхронизированы по времени со всеми опорными датами — вступительными экзаменами в вузы или началом апробационных тестов. Но главное, что языковые курсы GoStudy аккредитованы чешским правительством и имеют право принимать государственные экзамены по языку и выдавать подтверждающие сертификаты.

  • Стоимость годовых курсов начинается от €3190
  • От 560 учебных часов
  • Помогают в вопросах визы и размещения в полном объеме
  • При неполучении визы стоимость курса возвращается в полном объеме за вычетом регистрационного взноса в размере €500

— еще одни языковые курсы, отзывы о которых не содержат ничего, кроме положительных эмоций. Есть офисы во всех крупных городах Чехии, а также государственная аккредитация на проведение языковых экзаменов.

  • Стоимость годовых курсов начинается от €3990
  • От 720 учебных часов
  • Помогают в вопросах визы и размещения
  • При неполучении визы возвращение стоимости курса обсуждается в индивидуальном порядке

— известная языковая школа, которая заручилась поддержкой чешского технического университета (CVUT), швейцарского образовательного фонда и английского футбольного клуба «Ливерпуль». Предлагают длительные подготовительные курсы с сертифицированным экзаменом по итогам и последующей возможностью поступить в любой из чешских вузов.

  • Годовой курс стоит €3500
  • 30 учебных часов в неделю
  • Помогают в вопросах визы и размещения в полном объеме
  • При неполучении визы стоимость курса возвращается в полном объеме

— известная чешская языковая школа, которая специализируется на преподавании именно чешского языка, тогда как у многих других есть возможность выучить и английский, и испанский, и суахили. Набирает группы во всех крупных городах Чехии. Государственной аккредитации на проведение экзаменов не имеет.

  • Фиксированный прайс отсутствует
  • С визой и размещением помощи не предлагают
  • При неполучении визы решение о возмещении средств выносится индивидуально

Языковые школы в Чехии: на что обратить внимание?

Буквально каждая чешская языковая школа пытается чем-то выделиться. Дело в том, что правительство республики выпустило ряд распоряжений, которые упрощают сдачу некоторых экзаменов (как, например, апробационные экзамены у медиков). Количество желающих переехать в Чехию на ПМЖ значительно увеличилось, и всем понадобилось хорошее знание языка. Чтобы не потеряться в выборе, составьте чек-лист, в котором помимо привычных параметров, вроде стоимости или количества часов, будут следующие пункты:

Читайте также:
Как добраться с Ленинградского вокзала до аэропорта Шереметьево

Кураторы — все курсы, которые устраиваются государственными чешскими вузами, не сопровождаются никакой помощью учащимся. Профессоров не сильно волнует, нужно ли вам подаваться на продление визы, где вы в данный момент живете и хорошо ли кушаете. В языковых школах услуги кураторов — привычное дело. Они помогают студенту адаптироваться и решают возникшие проблемы.

Специальная подготовка — нужен ли вам технический или медицинский чешский язык? Не все вузы и языковые школы готовы предложить вам специальную подготовку по той или иной специальности. Например, курсы чешского языка для поступающих на творческие специальности есть только у GoStudy.

Информация о квалификации — очень сложно узнать что-либо о качестве и опыте преподавания, когда вы сами находитесь в другой стране и ищете информацию в интернете. Лишь когда вы оказываетесь непосредственно в среде, возможно выяснить что-то о репутации того или иного педагога. Поэтому очень важно, чтобы языковые школы предоставляли вам открытую информацию о квалификации педагогов.

Визы + жилье — найдите информацию и отзывы о том жилье, которое предоставляют вузы или языковые школы. А также узнайте, в чем заключается предлагаемая визовая помощь.

Гибкость программ — проверьте, есть ли у выбранной языковой школы удобный вам летний семестр. Есть ли возможность перенести часть занятий в онлайн, тем самым снизив стоимость обучения. Может быть эта языковая школа готовит к поступлению в конкретный вуз? Не стесняйтесь задавать прямые вопросы, ведь на каждом профильном сайте школы есть специальные консультанты, готовые рассказать вам о своем учреждении практически все.

Отзывы студентов

Учила в GoStudy чешский язык в течение года. На вступительных в ВШЭ сдала его и дополнительные предметы на высокий результат. Преподаватели отличные, действительно стараются все сделать для нас максимально комфортным и понятным. Учителя сильные, если сам учишь, то точно успеешь за год подготовиться к экзаменам. По поводу документов для подачи в вуз можно даже не беспокоиться. Я просто собирала те, которые от меня просили кураторы.

Сначала я приехала в языковую школу на годовые творческие курсы, чтобы выучить язык. Перед этим, понятное дело, была гора документов на визу и так далее, с которыми школа мне постоянно помогала. Можно приехать и просто учить язык, а можно приобрести курс, направленный на поступление в определенной сфере (экономическая, творческая и т.д.). Пять дней в неделю учила язык, плюс на протяжении 2.5 месяцев художественная школа, где нас готовили к экзаменам по рисунку, композиции, а также помогали делать нам портфолио. Что касается языковой школы, то однозначно советую воспользоваться такими услугами. Они очень сильно помогают своим студентам с вопросами, связанными с визой, общагами, поступлением, документами в вузы, сроками сдачи экзаменов и многим другим. Когда ты приезжаешь в незнакомую для тебя страну, никого не знаешь, язык чужой — эта помощь и поддержка сохранят тебе пару миллионов нервных клеток и цвет ваших волос. Заболел? Позвони куратору, он поедет с тобой в больницу!

В общем, курсы очень помогают адаптироваться. Я когда только собиралась оплачивать обучение, очень сильно сомневалась. Не развод ли это, не кинут ли меня, не наобещают ли песочных замков и так далее. Но рискнула. А когда приехала и начала учиться, поняла, что попала туда, куда нужно.

Сам закончил вуз недавно и что хочу сказать: языковая школа (GoStudy) дает очень хорошие знания, преподавателям там действительно не плевать на тебя. Когда приехал только в Чехию, то чешским не владел настолько, что даже в магазине не мог изъясниться, какие там экзамены и поступление. Но за год так хорошо натаскали нас, что сдать все удалось без проблем.

Первый раз на сноуборде — советы и эмоции от новичка: как начать кататься на сноуборде?

Они говорили, что будет легко и весело. После просмотра reels со сноубордистами в «Инстаграме» в это очень хотелось поверить. Глядя на ребят, которые так легко летят вниз по склону, хочется сказать «я тоже так смогу!». «Да конечно, смогу», — подумала я и отправилась вместе с компанией на один из склонов в Москве.

Читайте также:
Особенности отдыха на Барбадосе

С чего всё начиналось?

На самом деле я каталась на сноуборде не совсем впервые. Один раз мне удалось прокатиться на доске ещё в прошлом году. Ну как прокатиться… Посидеть на снегу с прикреплённым к ногам бордом. Тогда я думала, что это был первый и последний раз.

Так вот, как вы поняли, последним он не был. Через годик я вернулась на склон, но уже не ворон считать, а тренироваться. Друг-сноубордист любезно согласился научить новичка уму-разуму.

Этап 1: подготовка.

По приходе в горнолыжный комплекс надо было сделать несколько вещей: взять в аренду снаряжение, экипироваться и закинуть денег на ски-пасс, чтобы потом воспользоваться подъёмником. Со снаряжением всё довольно просто: для катания понадобились ботинки и собственно доска, шлем у меня был свой. Чтобы правильно подобрать снаряжение, сотрудники проката спрашивали рост, вес и размер ноги. Ещё спрашивали про ведущую ногу, это важно, чтобы правильно прицепить крепления к сноуборду.

Сноубордические ботинки жутко неудобные. Они довольно жёсткие, и по первости ходить в них сложно. А ещё шлем: пока вы к нему не привыкли, будете чувствовать себя как в космосе. Но это только на первые минут 30. Потом вы перестанете замечать экипировку, будет не до этого.

Этап 2: катание

До спуска ещё пришлось немного пройти. За это время удалось свыкнуться со снаряжением, поглазеть на катающихся людей и несколько раз испугаться больших склонов. Для новичка любая горка большая, это нормально. Мы пришли на учебный склон, там начался разбор полётов.

Первое, чему меня начал учить друг, это прицеплять борд к ногам. Сначала нужно было пристегнуть верхние крепления, затем – нижние (эти крепления называются «стрепы»), а после легонько стукнуть доской об поверхность, чтобы ботинки приняли правильное положение на доске. Первый урок прошла, зачёт.

Следующей задачей было подняться на ноги. Тело, естественно, не привыкло к тому, что ноги зафиксированы в неестественном положении: ему требуется время, чтобы адаптироваться. Спустя несколько подъёмов-падений мне удалось принять вертикальное положение.

«Будем учиться кататься на заднем канте и тормозить», — сказал друг. Это значит, что встать мне нужно было лицом к спуску и перемещать вес тела на пятки. При катании важно, чтобы ноги были постоянно немного согнуты. Этакая тренировка на статику в полуприседе. Я потихонечку поехала со склона. Немного притормаживая практически через каждые полметра, чтобы привыкнуть к доске и положению ног. Спуск, конечно, сопровождался падениями.

Потом уже получалось кататься ёлочкой – слева направо, а потом справа налево вниз по склону на заднем канте. Поначалу мне казалось, что ехала я очень быстро, но на самом деле, скорее, сползала. Если вы тоже впервые едете кататься, не поленитесь попросить друзей записать вас на видео. А потом сравните ваши ощущения по скорости с реальностью. Вы очень удивитесь!

Друг-сноубордист говорил, что при катании важно расслабиться и довериться доске. Если всё время концентрироваться на каждом движении и напрягаться, будешь постоянно падать. Может показаться невозможным, но такой подход действительно работает! По крайней мере, сработал на мне. Борд довольно ровно начинал сам скользить по склону, до тех пор, пока меня не одолевал страх большой скорости (той самой черепашьей, о которой я уже говорила). Когда становилось страшно, я начинала махать руками и падала на снег. Потом приходилось вставать, фиксироваться и отключать голову с самого начала.

Читайте также:
Горнолыжные курорты Италии с термальными источниками: обзор, на карте

В общей сложности мы провели на склоне где-то полтора часа. Потом стало сложнее удерживать баланс и контролировать ноги: мышцы забились от постоянной статики и всё больше начинала давать о себе знать травма колена. Тренировку пора было заканчивать.

Этап 3: ненавижу подъёмники

«Надеюсь, мы не поедем на подъёмнике?», — с надеждой спросила я. «Как это не поедем? Надо учиться!» — ответил друг и начал объяснять мне что-то о том, как пользоваться этой адской штукой под названием «бугель». Что именно он мне объяснял, я, естественно, не запомнила. И более того, даже не слышала. Пока мы стояли в очереди, я думала о том, что делать с этим подъёмником и как с него не упасть.

«Девушка, ну давайте уже быстрее!» — возмутилась какая-то лыжница. Я засуетилась, действительно – надо побыстрее шевелиться, очередь же. Мы с мужем подошли к этому подъёмнику: решили ехать на одном. «Я вам помогу», — сказал работник подъёмника и тут же недовольно буркнул, – ну быстрее уже давайте!».

Как-то скооперировались, поехали. «Расслабься и держи ровнее спину!» — крикнул друг, который поднимался впереди. Пытаюсь, делаю как велено, не паникую. Но хватило нас ненадолго. С подъёмника мы с мужем всё-таки упали и остановили всю линию.

Фото: из личного архива Маргариты Иванниковой

Более опытные и снисходительные люди наверняка скажут, что это нормально. Бугель – довольно сложный подъёмник и научиться им пользоваться не так просто. Как говорится: встала, отряхнулась, пошла дальше. Я так и поступила, предварительно психанув и покрыв всё русским трёхэтажным. Чего подъёмник такой неудобный-то?!

Но если честно, от опытных товарищей в очередях на подъём и работников на склонах хотелось бы чуть больше понимания. Не все умеют так виртуозно кататься и подниматься в горку. Есть новички вроде меня, которые паникуют, винят себя за остановку подъёмника и боятся стоять в очереди, потому что обругают. А кататься и учиться хочется.

«Не умеешь — не катайся», — фыркнет кто-то. Но как же тогда научиться? Ведь даже весь процесс катания строится на падениях и подъёмах. Всё как в жизни: полоса белая, полоса чёрная. Когда что-то не складывается, например, на работе никто же не говорит «не умеешь, не работай». Всё приходит с опытом, и это нормально.

Как бы я оценила свой первый раз на склоне? В общем и целом неплохо. Мне практически сразу удалось встать на доску, проехаться на заднем канте по прямой и правильно затормозить, проехаться ёлочкой, попробовать кататься на переднем канте спиной к склону (естественно, друг меня страховал, поддерживая за руки), научилась прикреплять сноуборд к ногам и откреплять его. Маленькими шагами к большим целям, как говорится!

А пока дам себе несколько советов, чтобы запомнить пройденный материал. Если нужно, берите тоже.

Важные советы от новичка новичку

  1. Надевай на склон болоньевую куртку и штаны. В джинсах ты промокнешь.
  2. Надевай шлем и перчатки, даже если тебе очень не нравятся эти аксессуары.
  3. Не беги покупать дорогущее снаряжение, пока не попробовал покататься хоть разок. Есть риск забросить это дело вместе с экипировкой.
  4. Если всё-таки купить снаряжение очень хочется, начни с ботинок.
  5. Не выпрямляй ноги до конца, когда встаёшь, если не хочешь провести большую часть катания сидя на снегу.
  6. Не бросай доску на склоне скользящей поверхностью вниз. Иначе твой сноуборд уедет без тебя. Лучше класть его на крепления.
  7. Не жалей денег на инструктора. Будешь кататься один – закрепишь ошибки.
  8. Не бросай кататься, если с первого раза что-то не получилось. Всё придёт со временем.

Первый раз на сноуборде мне точно запомнится надолго. Это не самое простое занятие, как может показаться на первый взгляд, но в тоже время довольно интересное. Катание – отличный вариант физической активности для любого человека: мне удалось почувствовать даже те мышцы, которые не всегда ощущаются на обычной тренировке в зале. И самое главное – это преодоление себя. Ты падаешь и встаёшь до тех пор, пока что-то не начнёт получаться. Отличная школа для отработки целеустремлённости и сопротивляемости страхам.

Всем, кто так давно хотел покататься, но так и не попробовал, очень рекомендую восполнить этот пробел. Есть шанс приобрести новое хобби!

Как кататься на сноуборде – советы по катанию на доске для начинающих

Перед тем, как начать кататься на сноуборде, стоит задуматься, зачем вам это нужно. Отсутствие цели приведёт к тому, что после пары занятий новенькая доска отправится на балкон, а вы забудете о существовании этого вида спорта. Цели могут быть разные: активный отдых на природе зимой, развитие координации и ловкости, желание впечатлить или желание кататься вместе с опытными друзьями.

Если вы решили научиться кататься на доске, запомните несколько правил:

Не пренебрегайте техникой безопасности – падение даже на мягкий снег может привести к травме.

Не начинайте занятия со сложных элементов или высоких склонов – каждая территория для катания оборудована «лягушатником», который предназначен специально для тренировки навыков и обучения.

Подберите одежду и обувь, в которых вам будет комфортно. Тёплые носки, а также непромокаемые штаны и перчатки – обязательные атрибуты.

Читайте также:
Аэропорт Бугульма

На первое время не понадобится дорогая доска, можно воспользоваться снаряжением из проката или приобрести б/у.

Детям и взрослым, которые только учатся кататься, рекомендуется надевать защитную экипировку: наколенники, налокотники, шлем, очки.

Подбор доски и обуви для катания разобраны в отдельном материале на нашем сайте. Ознакомьтесь с ним перед тем, как начать ездить на сноуборде.

Преимущества катания на сноуборде

Если вы решили, что хотите заняться именно этим видом спорта, вот какими преимуществами он обладает:

Развивает чувство ловкости и координации;

развивает мышцы, которые не участвуют в работе в повседневной жизни – внутреннюю сторону бедра квадрицепсов, косые мышцы живота;

Аэробные тренировки на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему и закаляют организм.

Начать правильно кататься можно уже через 5-7 тренировок после первого выхода на склон, однако потребуется упорство и понимание, зачем вы учитесь.

Техника катания на сноуборде: учимся без инструктора

В отличие от лыж или коньков здесь нет отдельных стилей катания, которые нужно выбирать ещё до первой тренировки. Техника катания на сноуборде зависит от ландшафта, навыков райдера и особенностей доски.

Выбор ведущей и опорной ног

Катание на доске осуществляется боком, поэтому одна нога становится опорной, вторая – ведущей. Чтобы определить для себя значение каждой, проведите эксперимент:

Выйдите на скользкую поверхность и немного прокатитесь на ногах (или пусть вас кто-нибудь легонько подтолкнёт);

В момент потери равновесия одна из ног автоматически встанет вперёд, она и будет ведущей;

Если вы заметили, что выставляете то левую, то правую ногу – попробуйте встать на доску сначала одним боком, потом другим и посмотрите, при каком варианте вам удобнее. Если удобны оба способа, можно будет поставить крепления так, чтобы обе ноги выступали ведущими.

Опорная нога обычно сильнее, тогда как ведущая служит в качестве руля и задаёт направление движения.

Разминка для изучения стойки

Перед тренировкой проведите небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы и привыкнуть к доске и положению ног. Помогут несколько упражнений:

Разогрейте тело и конечности обычными наклонами, растяжкой и вращением суставов;

Закрепите ноги на доске стоя на ровной поверхности без наклона, переносите вес тела с одной стороны на другую;

Пытайтесь подпрыгнуть вместе с доской и приземлиться без падения;

Для тренировки скольжения достаточно закрепить на доске только ведущую ногу, опорной нужно отталкиваться от снега и ездить как на обычном скейтборде.

Как правильно стоять на сноуборде

Чтобы встать в базовую стойку, необходимо правильно надеть обувь и закрепить её на доске. Ногу нужно поставить максимально глубоко, вплотную к стенке крепления, чтобы там не осталось расстояния.

Сначала крепится первый ботинок (тот, который на ведущей ноге): застегните ближний к пятке ремень и убедитесь, что он не съезжает и не болтается под натяжением, потом пристегните ремень около носка.

Пока застегиваете крепление, придерживайте доску коленом, чтобы она не съехала.

Чтобы пристегнуть второй ботинок, встаньте на корточки и старайтесь меньше шевелиться, иначе доска придёт в движение.

Аккуратно поднимитесь в полный рост, балансируйте и помогайте себе руками, чтобы не упасть.

Плечи нужно расположить вдоль линии сноуборда.

Ноги можно чуть согнуть в коленях, нагрузка распределяется как 70/30, так и 50/50 на каждую ногу.

Выберите, что удобнее для вас, но не забывайте: если вы стоите на наклонной поверхности и начнёте переносить вес на ведущую ногу – вы начнёте скатываться.

Езда на заднем и переднем канте сноуборда

Кант – это боковая продольная часть доски. Передний кант – тот, к которому направлены носки ног. Спуск на переднем канте уже можно назвать катанием. Здесь важно не забывать о сохранении равновесия и быть готовым к падению, но едете вы не привычным способом, а перпендикулярно движению, то есть доска у находится под 90 градусов под вами. Стандартный спуск выполняется так:

Найдите каток с небольшим уклоном без выступов и возвышенностей, его ширина должна быть не менее 20 м, протяжённость – от 60 м. Чем меньше на территории людей, тем лучше. Так снизится вероятность упасть самому или столкнуть кого-нибудь.

Встаньте на край склона с опором на пятки, чем сильнее вы давите на задний кант доски, тем прочнее её сцепление с поверхностью снега. Чтобы начать движение, нужно перенести часть веса с пяток на носки.

Не пытайтесь сделать зигзаг или другой сложный элемент – нужно просто съехать с горки на доске, оставив за собой прямую линию.

Правила катания на сноуборде по технике спуска на канте предполагают равномерное распределение веса между двумя ногами. Если сильно давить на пятки – доска остановится, если большая часть веса будет приходиться на носки – сноуборд зароется носом в снег, и вы упадёте.

Если почувствуете, что вас начало заносить в одну из сторон, медленно поворачивайте тело в противоположную. Не машите руками и не раскачивайтесь.

Езда спиной вперёд на сноуборде для начинающих выполняется не так-то просто, к ней можно переходить после упорных тренировок. Больше всего новички боятся поворачиваться к склону затылком, но со временем это пройдёт.

Повернитесь спиной к склону, вес должен быть распределён равномерно по доске.

Стойте прямо, не сгибайтесь и не скручивайте тело как бы вас не страшило падение.

Легко перенесите вес на носки ног, и вы начнёте скатываться назад.

Читайте также:
Как правильно фотографировать и выбрать фотоаппарат?

Чтобы сохранить равновесие, немного расставьте руки в стороны и перемещайте их по мере скольжения вниз.

Простые движения на сноуборде лучше всего разучивать с партнёром, который будет держать вас за руки и не даст упасть. С появлением уверенности при стойке на доске и скольжении учитесь обходиться без помощи.

Базовые уроки сноубординга: слалом вперёд и назад

«Лесенка» новичка существенно отличается от качественного слалома профессионала. Укорачивается радиус заноса, сокращается скорость, на начальных этапах и «лесенка» – огромное достижение. Инструкция для выполнения упражнения:

Встаньте в исходное положение: тело прямое, ноги чуть согнуты в коленях, вес распределён равномерно по доске, ведущая нога – левая.

Начните движение так, как будто выполняете стандартный плуг.

Проехав 2-3 метра, перенесите большую часть веса тела на правую пятку, левым носком старайтесь повернуть доску вправо.

После поворота стабилизируйте равновесие и повторите упражнение, но с переносом центра тяжести на левую пятку, а поворот выполните правым носком.

Не забывайте скручивать тело в сторону поворота, при движении используйте не силу мышц, а тяжесть тела. Это снизит нагрузку на корпус.

Чтобы остановиться после выполнения упражнения, выровняйте доску на ходу и переносите вес на носки обеих ног.

Это движение сложно выполнить с поддержкой партнёра, потому нужно предварительно хорошо изучить стандартный плуг и не бояться падений.

Слалом спиной вперёд выполняется аналогичным образом, но опорной частью становятся носки ног, а управление доской производится пятками.

Техника катания на сноуборде для новичков лучше всего просматривается в видео. Можно изучить его предварительно, непосредственно перед покупкой доски или первым выходом на склон.

Как правильно падать при езде на сноуборде

Правильное падение защитит вас от травм и переломов. Там, где можно сломать руку, вы можете набить себе один синяк, поэтому важно соблюдать технику падения и оттачивать этот навык.

На сноуборде практически невозможно упасть набок. Все падения происходят либо на переднюю часть тела, либо на спину. При потере равновесия и падении вперёд нужно:

Быстро согнуть ноги в коленях и сгруппироваться.

Согнуть руки в локтях и поставить их перед собой, как это делают боксёры в стойке.

Голову повернуть в левую или в правую сторону.

Старайтесь упасть на всё предплечье, а не на локоть и тем более не на голову.

При падении назад также необходимо согнуть колени, прижать подбородок к груди, чтобы не удариться о снег затылком. Здесь правильная группировка поможет избежать ушибов и травм внутренних органов.

Как правильно разворачиваться на склоне

Повороты влево-вправо выполняются путём балансировки веса вашего тела. Представьте, что вы уже скользите вниз плугом и нужно повернуть направо:

Перенесите основную массу тела на пятку правой ноги, левую ногу чуть расслабьте, давление на доску производится только её носком;

Скрутите тело в правую сторону, правое плечо отведите назад;

После поворота вернитесь в исходное положение, как в начале езды.

Та же техника катания на сноуборде для начинающих применяется для поворота налево, но основной вес переносится на носок правой ноги

Техника езды на сноуборде не так сложна, как может показаться начинающим. Вместо того, чтобы рассказывать о ней, просмотрите видео и наглядно узнаете, как выполнять базовые движения

Если вы освоили основные техники, то можно постепенно начать с несложных трюков на доске:

Курс для начинающих. Ваш первый урок сноубординга

Как только у вас появилось все, что нужно для сноубординга, и вы изучили каждую мелочь на своей доске, ботинках и креплениях – вы готовы к первой попытке встать на сноуборд. Почти на всех зимних курортах есть так называемый “Bunny Hill” (по-русски, “Лягушатник”) – широкий склон под углом 10-15 градусов с хорошо уложенным снегом и широкой длинной трассой. Bunny Hill построен специально для новичков, и вам не нужно беспокоиться по поводу скоростного спуска более продвинутых бордеров и лыжников. Обычно Bunny Hills оборудован канатными тросами или T-bar подъемниками (“швабрами”), чтобы облегчить подъем на вершину. Как только вы оказались на Bunny Hill, сразу же начинайте свой захватывающий путь к вершинам сноубордического мастерства!

Перед тем, как взбираться на Bunny Hill

Перед тем, как взобраться на свой первый склон, есть кое-что, что вы можете сделать, находясь еще дома. Взгляните хорошенько на ваше снаряжение. Наденьте ботинки, защелкните крепления и встаньте на доску. Почувствуйте напряжение на носках ног, лодыжках и икроножных мышцах. Покачайтесь на доске, перенося вес. Перед тем, как вы пойдете на склон, тщательно проверьте снаряжение.

Как нести сноуборд

Теперь пора идти со сноубордом на Bunny Hill. Есть много способов, как нести сноуборд, но большинство людей используют один из двух. Первый способ – нести сноуборд, поддерживая его рукой снизу посередине для баланса. В этом случае сноуборд направлен в сторону вашего взгляда.

Второй способ – сноуборд несут за спиной обеими руками. Этот способ менее утомительный, т.к. вы используете обе руки. Но первый способ предпочтительнее на склонах и других оживленных территориях, т.к. ваш сноуборд не выступает в стороны. Если вы используете второй способ, будьте более осторожными, чтобы не ударить других людей. Находясь на склонах, убедитесь, что ваше оборудование никому не мешает.

Разминка и разогрев

Скорее всего, в первые дни (да и не только в первые) вы будете много падать. Чтобы уменьшить вероятность травм, хорошо немного размяться. Разминка заставит кровь двигаться быстрее, согреет мышцы и суставы. Хорошо разогреть все тело, но, конечно, надо больше сконцентрироваться на разминке тех мышц, которые вам больше всего понадобятся: бедер и голеней, ягодиц, спины и шеи. Хорошие упражнения – пробежка по кругу, прогулка вверх и вниз по склону, подъемы «лесенкой» (шаги в сторону) и прыжки. Это не займет много времени, но ваше тело будет подготовлено к катанию.

Читайте также:
Рабочая виза в США для украинцев, россиян, белорусов, казахстанцев

Первые уроки на сноуборде – катание/скольжение

Поднимитесь на Bunny Hill до уровня начала трассы. Эта территория должна быть почти плоской. Положите сноуборд на снег и пристегните переднюю ногу к сноуборду (стойка «регуляр» – левая нога впереди, стойка «гуфи» – правая) либо в положении стоя, либо сначала в положении сидя. Пристегивая переднюю ногу, убедитесь, что поверхность плоская, иначе доска покатится, сильно разведя ноги. Застегивать крепления сидя, может быть, безопаснее. Встаньте передней ногой на доску, а задней ногой рядом со сноубордом со стороны пальцев ног. У вас появятся незнакомые ощущения, к которым вы вскоре привыкнете: ощущение большой доски, прикрепленной к одной из ваших ног. Теперь приподнимите переднюю ногу с прикрепленной к ней доской и чуть-чуть подвигайте ей. Постарайтесь почувствовать вес доски и насколько легко вам повернуть доску.

Cледующий этап: движение прикрепленной передней ногой и свободной задней. Попытайтесь выполнить коньковое движение, держа переднюю ногу с доской на прямой линии перед собой и используя заднюю в качестве толчковой. Это очень похоже на катание на коньках. Катание/скольжение на сноуборде с прикрепленной к нему одной ногой – то, что вам нужно узнать для начала, и что часто будет использоваться вами в сноубординге. Каждый раз, когда вы будете пользоваться подъемником или проходить небольшие расстояния, взбираясь на нужный вам уровень или склон, вам придется передвигаться именно так.

Старайтесь скользить, делая задней ногой маленькие шаги; по мере приобретения опыта вы научитесь делать шаги побольше и отталкиваться задней ногой. Держите переднюю ногу слегка согнутой, перенося на нее больший вес – это поможет удержать равновесие. Чуть позже вы сможете катиться на некоторой скорости и ставить заднюю ногу на пэд, если она у вас есть, или на заднее крепление, если его нет. Старайтесь удерживать на доске обе ноги как можно дольше. Попробуйте чуть приседать и вставать на доске во время скольжения. Практика творит чудеса, и скоро вы заметите, что вам вполне удобно с прикрепленной к передней ноге доской.

Движение вверх по склону

Возможно, вы сможете с первого раза подняться на подъемнике, но для начала лучше взобраться на холм пешком. Если вы идете на небольшое расстояние, можно оставить одну ногу прикрепленной к доске; для более длинных дистанций лучше нести сноуборд в руках. Двигаться вверх по склону с прикрепленной передней ногой легко, если вы держите доску поперек линии склона (линии ската). Сделайте шаг вверх задней ногой, в то время как тащите перед собой переднюю ногу с доской. Положите доску поперек линии ската и сделайте другой шаг. Когда вы кладете доску поперек линии ската, она не должна соскальзывать, и вы сможете подняться вверх достаточно легко. Теперь лучше снять доску и пройти наверх склона пешком.

Если вы взбираетесь по целинному снегу или вам нужно пройти небольшое расстояние, можно оставить обе ноги пристегнутыми к сноуборду и взбираться в стиле «лягушка». Держите доску поперек линии ската и обопритесь на руки. Подпрыгните и переместите доску и обе руки выше по склону. Это утомительно, поэтому взбираться таким образом можно только на короткие расстояния.

Как класть доску на склон

Теперь, когда вы находитесь на склоне с доской в руках, самое время для следующего шага: положить доску на склон. Во время нахождения на склоне, будьте очень осторожны, когда кладете доску. Она может легко соскользнуть и покатиться, становясь опасностью для других и заставляя вас спускаться вниз, чтобы снова забрать ее. Если вы собираетесь спускаться вниз на доске, положите доску поперек линии спуска. Если у вас есть спойлеры (highbacks), заройте их в снег. Это удержит доску на месте.

Пристегивание сноуборда на склоне

Следующий этап: пристегивание сноуборда на склоне. Самый безопасный метод – повернуться лицом к склону и прикрепить доску к задней ноге. Пристегнув сноуборд к задней ноге, пристегните и переднюю. Либо защелкните, либо привяжите ремнем ваши крепления. Теперь ваша передняя нога находится в креплении. Ваша задача – не делать упор на переднюю ногу и не скатиться по склону.

Повернитесь и сядьте спиной к склону с доской впереди себя. Заройте задний кант доски в снег. Вы легко можете прикрепить креплением заднюю ногу, защелкнув или застегнув ее ремнями. Теперь вы сидите на склоне, полностью экипированный и готовый попытаться выполнить свой первый спуск на сноуборде.

Первые движения вниз по склону – скольжение по прямой

Возможно, делая этот первый шаг, вы почувствуете себя некомфортно. Вам надо будет встать, не опрокидываясь, и попытаться не двигаться. Если вставая на пологом склоне и перенося вес на переднюю ногу, у вас появились проблемы, можно попробовать использовать руки, захватывая передний кант доски и делая выпад вперед. Как только стало получаться, постарайтесь удерживать равновесие. Следите, чтобы не опрокинуться; лучше падать назад на ягодицы, а затем опрокидываться, приземляясь лицом в склон. Падая, старайтесь падать на предплечья, а не на кисти рук. Пальцы и запястья легче всего повредить, поэтому всегда старайтесь падать на предплечья, колени, локти и ягодицы.

Читайте также:
Как узнать размер пенсии на сайте Госуслуги

Скольжение вниз по склону вертикально

Как только стало получаться, постарайтесь остаться на короткое время в прямом, спокойном положении. Постарайтесь найти точку равновесия. Как только вы сможете садиться и вставать, не соскальзывая и не падая, можно попробовать сделать свой первый спуск. Когда вы стоите, ваш задний кант зарыт в снег, чтобы избежать скольжения. Наклоните пальцы вниз, и вы почувствуете, что начинаете катиться вниз. Прокатитесь немного и снова поднимите пальцы, как только начинаете ускоряться. Теперь вы сможете двигаться поперек линии склона, либо наклоняя вниз пальцы ног, чтобы катиться вперед, либо поднимая их (пятки при этом прижимаются к склону), чтобы остановиться. Фактически, это ваш первый опыт сноубординга, и он учит вас познанию канта. С помощью канта вы теперь сможете останавливаться и контролировать спуск. Попробуйте выполнить это упражнение несколько раз: поднимитесь на холм, прикрепите доску, встаньте и медленно спуститесь вниз поперек линии склона, поднимая пальцы, чтобы остановиться, и опуская, чтобы катиться. После нескольких попыток спускаться вам станет удобнее.

Как только вам стало удобнее скатываться вниз спиной к склону, самое время научиться этому же, повернувшись к склону лицом. Взберитесь на склон, как вы делали это раньше, и сядьте. Теперь вам надо развернуться, повернувшись через левое плечо. Если вы сделали это правильно, то должны облокотиться на склон коленями, стоя к нему лицом. Заройте кант со стороны пальцев ног в склон, чтобы не упасть на живот. Как только вы почувствовали себя устойчиво, можно попробовать встать. Перенесите вес назад и с помощью рук оттолкнитесь от склона. Раньше вы делали так: старались найти точку равновесия и использовали стопы, чтобы катиться и останавливаться. Теперь все наоборот: наклоняйте пальцы вниз, чтобы остановиться, и вверх (пятки вниз), чтобы катиться вниз по склону.

Попрактикуйтесь в скольжении вниз перпендикулярно линии склона любым способом и совершенствуйтесь в этом. По мере приобретения навыка, попробуйте ускорять спуски и останавливаться резче. Это научит вас большему пониманию канта и поможет в остановках на больших скоростях.

Скольжение по склону горизонтально (перпендикулярно склону)

Теперь, когда вы умеете скатываться вниз по линии склона перпендикулярно, вам надо научиться двигаться направо и налево поперек линии ската. Это научит скользить по склону вниз. Движение поперек склона не так уж сложно: практикуясь в скольжении по склону вниз, многое вы уже делали. Делайте то же самое, что вы делали раньше: встаньте на сноуборде, сохраняя равновесие. А теперь новое: перенесите вес на передний или задний кант доски и согните колено с той стороны, куда вы хотите скользить. В начале можно помогать себе руками. Выпрямите руки так, чтобы верхняя часть тела образовала букву Т. Сдвиньте верхнюю часть тела в том направлении, куда вы хотите скользить. Вы заметите, что заскользите в том направлении, куда вы перенесли ваш вес. Попробуйте выполнить следующее: встаньте прямо, перенесите вес налево и согните колени. По мере совершенствования, набирайте скорость. Замедлите движение вниз, перенеся вес назад, и попробуйте закончить, снова вставая прямо. Перенесите вес направо и скользите вправо. Попробуйте скользить вниз по склону в форме буквы Z, двигаясь слева направо. Как только вы овладеете этим приемом, можно считать, что вы овладели большей частью основ сноубординга. Теперь вы можете двигаться влево, вправо, прямо вниз и останавливаться.

Выполнение поворотов с боковым проскальзыванием

Если вы регуляр, то когда вы скользите вправо, ваше лицо будет обращено в сторону склона, когда вы скользите влево, к склону будет обращена ваша спина. Если вы гуфи, все в точности наоборот. Это означает, что в конце каждого скольжения вам надо будет повернуться. До сих пор вы делали это сидя, затем поворачиваясь и скользя в другую сторону. Теперь вам надо научиться поворачивать так, чтобы катиться в другую сторону. Самое простое и легкое, чему надо научиться – поворот с боковым проскальзыванием. Вы уже знаете, что при скольжении вы используете либо передний, либо задний кант. При выполнении поворота вы также подключаете кант.

Чтобы выполнить поворот с боковым проскальзыванием:

  • смотрите в том направлении, куда хотите повернуть
  • перенесите вес на переднюю ногу и надавите на сноуборд
  • наклоните доску на тот кант, на котором поворачиваете

Во время поворота используйте стопы для контроля. Используйте заднюю ногу, чтобы регулировать поворот и тормозить на спуске. Посередине левого или правого поворота доска будет смотреть прямо вниз и ускоряться. Используйте заднюю ногу, чтобы наклонять доску и замедлять скольжение доски. Сначала будет сложно получить нужный при повороте наклон, и вам придется много практиковаться. Многие быстрее осваивают повороты на переднем канте, т.к. при этом больше используются мощные икроножные мышцы, лодыжки и пальцы. Постарайтесь сосредоточиться на освоении обоих поворотов.

По мере приобретения навыка, обратите внимание на звук, который издает доска, и следы, которые вы оставляете на склоне. Стандартный гладкий проскальзывающий звук и ровный след – вот что должно получиться. Повороты – одна из наиболее важных частей сноубординга, стимулирующая выброс адреналина :-) Поработайте над своими поворотами усерднее!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: