Что делать, если ваш рейс длится 12 часов: советы, как перенести поездку
Чем заняться в самолете 12 часов
Полет на самолете позволит вам добраться до места назначения максимально быстро и удобно. Но для кого-то долгий перелет – боль. Чаще всего это связано с тем, что пассажиры не знают, что делать в самолете в течение 12 часов и какие правила необходимо соблюдать.
Как легче перенести перелет
Путешествие по воздуху требует от пассажира некоторой подготовки, особенно если это длительный перелет. Это позволяет не только беречь здоровье, но и обеспечивать комфорт в путешествии.
Что делать в самолете
Если летать предстоит долго, нужно учесть некоторые особенности и рекомендации:
- Смена диеты. Примерно за сутки до запланированного полета измените свой обычный рацион – рекомендуется избегать жирной, острой и слишком соленой пищи, которая перегружает желудок. Например, летний овощной салат может быть полезен для насыщения. Помните, что во время полета организм подвергается обезвоживанию, поэтому еда и напитки должны быть питательными и витаминизированными. Комфорт и удобство. Чтобы пассажир чувствовал себя во время полета максимально комфортно, все личные вещи следует хранить в багажной полке. Первоначальное повышение иммунитета позволяет избежать внезапных инфекционных заболеваний и гриппа, которые испортят дальнейший отдых. Для этого пройдите витаминный курс и постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Составьте список вещей, которые вы возьмете с собой в длительный перелет, например, теплую одежду (тесьма, шарф или свитер), так как воздух часто бывает прохладным. Важно найти удобное место, даже если вы летите эконом-классом. Этого можно добиться, надев удобную одежду и обувь, не стесняющую движений. Рекомендуется полностью отказаться от каблуков, даже небольших. Заранее продумайте, что взять с собой в самолет в дальний перелет. Обязательные вещи: небольшая косметичка, чтобы помочь вам помыться, аптечка, вода, одноразовые увлажняющие и гигиенические средства, маска для сна и ортопедическая подушка. Желательно принести несколько дополнительных легких батончиков, чтобы быстро перекусить.
Теперь подробно рассмотрим, что делать в самолете при 10-часовом перелете.
Подушки и одеяла в самолете
Чем заняться пассажиру при длительном полете
Самый важный вариант того, чем вы можете заниматься в пассажирском самолете, – это сон. Но если полет достаточно тяжелый, нужно постараться заснуть без беспокойных мыслей. Расслабляющая музыка или увлекательное чтение помогают справиться со стрессом. Выберите легкую для чтения книгу, которая не будет обременять ваш мозг, а только поможет вам с пользой провести время.
Считается, что деловым людям, совершающим полет с профессиональными задачами, это не скучно. Многие люди в этот период заняты подготовкой к конференции или презентации. Важно понимать, что этот процесс не должен вызывать дискомфорта у других пассажиров. Главное правило поведения в самолете – вежливость по отношению к окружающим. Если такая подготовка раздражает соседа, лучше перейти к чему-то другому.
Вы можете весело провести время, разговаривая с пассажирами, но только если вы оба захотите. Также можно заранее купить скандалы или журналы, загрузить любимые фильмы на свой гаджет и посмотреть их. Только в этом случае необходимо принести наушники.
Есть возможность заняться изготовлением браслетов – это будет актуально для девочек-подростков. А для любителей тишины и спокойствия производители предлагают беруши, которые защитят пассажиров от шума.
Некоторым ценителям спиртных напитков мы предлагаем немного выпить, чтобы уснуть во время полета или просто расслабиться. Самое главное – не употреблять слишком много крепкого алкоголя. Легкое вино в небольшом количестве поможет избавиться от скуки.
Важный! Запрещено приносить алкогольные напитки.
Если ребенок путешествует с пассажиром, необходимо взять с собой как можно больше любимых игрушек. Чтобы полет прошел гладко не только для родителя, но и для окружающих, следует подумать о том, чтобы занять ребенка надолго. Это могут быть любимые игры на гаджете или мультфильмы.
Можно ли курить в самолете при длительном пассажирском перелете?
Все авиакомпании запретили употребление никотина во время полета. Для этого есть две основные причины:
- Пожарная безопасность – невыдутая сигарета может стать причиной авиакатастрофы или пожара в целом; Дискомфорт других людей, а также вред пассивного курения. Сохранение неприятного запаха в салоне, даже если в салоне есть курительная.
Электронная сигарета может помочь. Однако перед тем, как использовать его, вы должны прочитать инструкции о том, как вести себя в самолете, поскольку не все авиакомпании разрешают его использование на борту. Об этом стоит спросить у командира, так как он несет полную ответственность за пассажиров.
Советы врачей: как перенести длительный полет
Важный! Такая нагрузка на организм может стать причиной ухудшения самочувствия во время полета.
Врачи рекомендуют соблюдать основные правила и требования:
- Головокружение устраняется при взгляде на неподвижный предмет. От тошноты снимает долька лимона или заранее купленный в аптеке препарат. Шум в ушах и одышка вызваны изменением давления, для его выравнивания пассажир должен открыть рот или пососать кислую конфету. Категорически нельзя зажимать уши руками – это усложнит ситуацию. Дыхательные упражнения, бокал вина или любимые занятия, такие как просмотр фильмов или прослушивание музыки, могут помочь снизить повышенный уровень нервозности. Носите компрессионное белье, чтобы снизить нагрузку на вены во время полета и снизить давление. Держите под рукой спреи, капли и кремы, чтобы уменьшить обезвоживание. Адаптация возможна только при отсутствии в организме алкоголя. Аптечка обязательна, даже если пассажир заболевает один раз в год; Беременным женщинам необходимо предъявить медицинскую справку, если полет длится десять часов, срок не может превышать семи месяцев. Движение – обязательный аспект полета.
Плохо в самолете.
Некоторым категориям граждан врачи не рекомендуют авиакомпании. К ним относятся:
- Беременным женщинам старше семи месяцев; людям с заболеваниями роговицы; высокое кровяное давление; Острые и хронические заболевания, например, отит.
Важно учитывать недавние заболевания пассажиров, например, запрещено летать после сердечного приступа, так как перелет на любом самолете вряд ли выживет, он может обостриться.
Один из основных аспектов авиаперелета – досуг. Здесь учтены все основные виды деятельности, которые разрешены в самолете. Будет ли он спать, играть по телефону, читать книгу или что-то еще – решать самому пассажиру в зависимости от своих предпочтений.
Чем заняться во время полета в самолете
Длительные перелеты могут отличаться. Для кого-то 10 или 12 часов полета – это нормально, а кто-то страдает, не зная, что делать в 4-часовой поездке.
А что делать ребенку в самолете, которому в силу возраста сложно все время оставаться на одном месте! Прочитав, какие есть варианты развлечений, вы обязательно найдете вариант для себя.
Чем занять себя в самолете
Путешествие в одиночку можно рассматривать как подарок судьбы. При более чем суматошном ритме жизни у вас нечасто есть возможность заняться самоанализом. Это хорошее время для медитации или планирования заранее. Накопленная усталость очень хорошо снимается сном. Таким же образом можно преодолеть страх полета. Лучшее, что можно сделать в самолете, – это скоротать время за чтением легких юмористических рассказов. И закончить вовремя, и лететь с добрым юмором.
Идеальное развлечение во время полета – планшет, ноутбук, телефон и другие подобные гаджеты. Затем вы можете прочитать книгу, поиграть в игру, посмотреть фильм. Во время полета держите файлы в порядке: удаляйте ненужные вещи, организуйте необходимые и складывайте по папкам. Если вы хотите потратить время на самообразование – сначала возьмите уроки иностранного языка. Вы можете выучить базовые фразы для туристов на языке страны, в которую вы летите.
Мастерам игл следует подумать о том, чем они еще могут заниматься помимо обычного вязания и вышивки. Что делать, так как носить острые предметы запрещено.
Вы можете провести время за разгадыванием скандалов, кроссвордов или судоку. Соберите кубик Рубика.
Если вам совсем скучно, обратите внимание на соседей. Может, кому-то скучно и он не прочь поговорить. Вы оба весело проведете время, разговаривая и заведете полезных друзей. Если вы летите чартерным рейсом, вполне возможно, что на обратном пути вас встретят, а то и переночевать в одном отеле. Таким образом можно даже встретить свою вторую половинку.
Что можно делать в самолете с компанией
Легче пережить длительный перелет с друзьями или семьей. Нет необходимости искать знакомства с посторонними людьми. Самый верный способ занять себя в самолете – рассказать о предстоящей поездке. Поговорите о том, какие места вы хотите посетить, как вы будете размещены в отеле, чем будете заниматься по вечерам. Таким образом, во время полета вы будете знать, чего ждут все, и сможете подготовить план своего следующего отпуска, избегая неприятных сюрпризов и недоразумений.
Если обсуждать нечего, можно напрячь память, сыграв в известные с детства «Городки». Данетт можно немного оптимизировать под ситуацию, описав и угадав пассажиров самолета. Если компания не слишком большая, то для развлечения хватит карманных шахмат или шашек, Erudite или Scrabble.
Не забывайте карты с их вариациями игровых наборов. Можно сыграть в «крестики-нолики», «Морской бой». Звонилка хороша для большой компании. Выберите слово и сократите его. Побеждает тот, у кого больше слов.
Чем занять ребенка в самолете
Стоит заранее продумать, что делать с маленькими возмутителями спокойствия во время полета. В противном случае вы рискуете потратить время на погоню за малышом и выслушивание жалоб других пассажиров. Дети, которые любят рисовать, могут взять альбом, нарисовать в нем квадрат, а ребенок может закончить рисунок, превратив его во что-нибудь интересное. Для лепки есть специальный пластилин, который не растекается. Можно пойти в кукольный спектакль и придумать рассказ. Взять понравившуюся машину мальчику сложно, может он захочет погонять по салону.
Что вы можете делать со своими детьми в самолете? Очень маленьких детей можно легко развлечь с помощью пальчикового лабиринта или шнуровки. Только не берите шнурки с бусами, вам будет сложно их поднять. Отвлеките ребенка завораживающими узорами в виде калейдоскопа. Магнитные штабелеры не разобьются, но в целях безопасности лучше выбирать их с крупногабаритными деталями. Купите своему ребенку новые игрушки на ходу, пока он будет о них заботиться, и у вас будет немного свободного времени. Вы можете прочитать книжку с картинками или выучить новые детские стишки.
Предложите старшему ребенку сделать оригами. Развивайте свой словарный запас, пытаясь найти как можно больше слов для одной буквы. Расскажите ребенку о конструкции самолета, где находятся пилоты и бортпроводники и чем они занимаются. Объяснять, как вести себя в полете и почему, что можно и чего нельзя делать в самолете. В худшем случае можно подарить ребенку телефон или планшет с мультфильмами и играми. Но лучше использовать свободное время для общения.